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按需哺乳，顧名思義就是媽媽按照寶寶的需要哺乳。當寶寶發出了喂養信號，或媽媽乳房脹了就開始喂奶。按需哺乳更符合0-3月齡這個階段寶寶的生理特點，更能滿足寶寶的需求。
尤其是新生兒期間，寶寶的喂奶次數和間隔時間都不必受限制，大多數媽媽在產后第一個月每天（24小時）哺乳的次數超過 8-12次。小寶寶的頭扭來扭去、張著小嘴巴到處尋找、吮吸自己的手指、舔嘴唇等動作都是早期喂養信號，建議媽媽此時開始母乳喂養，而不要等到寶寶哭時再喂奶。
同時，按需哺乳不僅是寶寶的需求，還是媽媽的需求。當媽媽感受到乳房充盈、變硬、變沉重、乳汁自然溢出，甚至出現疼痛感或是局限性的包塊時，便是提示媽媽該哺乳的信號了。
做好按需哺乳，可以促進媽媽分泌足夠的乳汁，改善乳汁營養成分配比，滿足寶寶生長需求，有利于維持母嬰之間的乳汁供需平衡，避免母親乳汁淤積，有效降低哺乳期乳腺炎的發生概率。
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